10 важных дел в роддоме. чем заняться маме после родов

Источники

  • Vasileiou E., Simpson CR., Shi T., Kerr S., Agrawal U., Akbari A., Bedston S., Beggs J., Bradley D., Chuter A., de Lusignan S., Docherty AB., Ford D., Hobbs FR., Joy M., Katikireddi SV., Marple J., McCowan C., McGagh D., McMenamin J., Moore E., Murray JL., Pan J., Ritchie L., Shah SA., Stock S., Torabi F., Tsang RS., Wood R., Woolhouse M., Robertson C., Sheikh A. Interim findings from first-dose mass COVID-19 vaccination roll-out and COVID-19 hospital admissions in Scotland: a national prospective cohort study. // Lancet — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33901420
  • Noureddine S., Avedissian T., Khatib N., Irani J. Towards better out-of-hospital cardiopulmonary resuscitation: A survey of nurses. // J Clin Nurs — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33896056
  • Eroglu TE., Jia L., Blom MT., Verkerk AO., Devalla HD., Boink GJJ., Souverein PC., de Boer A., Tan HL. Sulfonylurea antidiabetics are associated with lower risk of out-of-hospital cardiac arrest: Real-world data from a population-based study. // Br J Clin Pharmacol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33896015
  • Kim KH., Ro YS., Park JH., Kim TH., Jeong J., Hong KJ., Song KJ., Shin SD. Association between case volume of ambulance stations and clinical outcomes of out-of-hospital cardiac arrest: A nationwide multilevel analysis. // Resuscitation — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33895233
  • Ong J., O’Connell F., Mazer-Amirshahi M., Pourmand A. An international perspective of out-of-hospital cardiac arrest and cardiopulmonary resuscitation during the COVID-19 pandemic. // Am J Emerg Med — 2021 — Vol47 — NNULL — p.192-197; PMID:33894661
  • Croughan S., Barrett M. Associations between initial serum pH value and outcomes of paediatric out-of-hospital cardiac arrest. // Am J Emerg Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33888354
  • Naylor K., Torres K. Transitioning to Online Learning in Basic Life Support Due to the Covid-19 Pandemic, to Battle the Fear of Out of Hospital Cardiac Arrest ; a Presentation of Novel Methods. // J Med Internet Res — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33886488
  • Cheskes L., McLeod S., Cheskes S. Is there a role for ECMO-facilitated resuscitation for the management of out-of-hospital cardiac arrest (OHCA) with refractory ventricular fibrillation (VF)? // CJEM — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33886109
  • Ovaskainen K., Ojala R., Gissler M., Luukkaala T., Tammela O. Is birth out-of-hospital associated with mortality and morbidity by seven years of age? // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0250163; PMID:33882082
  • Miyamoto Y., Matsuyama T., Goto T., Ohbe H., Kitamura T., Yasunaga H., Ohta B. Association between age and neurological outcomes in out-of-hospital cardiac arrest patients resuscitated with extracorporeal cardiopulmonary resuscitation: a nationwide multicentre observational study. // Eur Heart J Acute Cardiovasc Care — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33880567

Профилактика кожных высыпаний

У малыша красные или розовые высыпания на участках кожи, которые больше всего потеют, — на складках в районе шеи, локтях, коленях, а также на ягодицах, спине и щеках? Это может быть потница. Сыпь этого рода не причиняет малышу и малейшего дискомфорта, однако она немало расстраивает маму. Чтобы научиться распознавать и предотвращать потницу, надо принять некоторые меры:

  • Не держите малыша весь день в подгузниках, по возможности используйте их только на прогулках и для ночного сна;
  • Подмывайте после каждого испражнения проточной водой;
  • Не перегревайте малыша, следите за тем, чтобы температура в помещении была комфортной (оптимально — 20 – 22°), на прогулку одевайте по погоде (определить, замерз ребенок или нет, можно потрогав его плечики и носик);
  • Убедитесь, что одежда и постельное белье малыша из натуральных тканей;
  • Купайте ребенка каждый день, используйте для купания отвары трав;
  • Обязательно устраивайте воздушные ванны на одноразовой пеленке или многоразовой с обычной хлопчатобумажной пеленкой поверх — это замечательная закаливающая процедура и отличная профилактика потницы;
  • Применяйте специальные кремы в зоне под подгузником.

Именно профилактика, то есть правильный уход за кожей, — лучшее средство борьбы с потницей. Напомним вам общие рекомендации, которые могут предотвратить появление кожных высыпаний:

  • Задумайтесь о питании: если вы кормите грудью — скорректируйте свою диету, убрав из нее все продукты, которые могут вызвать аллергию; если ребенок на искусственном вскармливании — следите за реакцией на смесь.
  • Помните о правильной гигиене и уходе за ребенком (мы подробно пишем об этом здесь).
  • Попробуйте другие подгузники и дезинфицирующие салфетки.
  • Стирайте детскую одежду и постельное белье гипоаллергенными детскими порошками.
  • Уберите все возможные аллергены из квартиры.

Если вы применяете все методы лечения и профилактики, но сыпь не проходит, размер пятен увеличивается, жидкость меняет цвет, значит заболевание осложнилось и нужно обязательно обратиться к врачу. Он подберет для вашего новорожденного малыша специальные медикаменты и назначит лечение.

Уход за пуповиной

После рождения пуповина малыша фиксируется зажимом на расстоянии нескольких сантиметров от животика и крепко перевязывается в месте будущего пупочка малыша, после чего перерезается. Когда отпадает пуповина у новорожденного? Оставшийся небольшой участок пуповины самостоятельно отпадает в течение первых нескольких дней после рождения.

В месте отделения пуповинного остатка и появляется так называемая пупочная ранка. Как и любую другую рану, ее необходимо обрабатывать. Как это правильно делать, вам подскажет врач-педиатр, а мы дадим общие рекомендации.

Что нужно иметь для обработки пупочной ранки:

  • Ватные палочки;
  • Пипетка;
  • Перекись водорода (раствор 3 %);
  • Зеленка, марганцовка или спиртовой раствор хлорофиллипта.

Пошаговая обработка

  • Обработка обязательно производится после купания ребенка.
  • Перед тем как обрабатывать пупок, необходимо тщательно вымыть руки.
  • Смоченной в перекиси водорода (концентрация 3 %) ватной палочкой удаляют отделяемое из ранки и смазывают всю ее поверхность.
  • Если отделяемого много и палочка им пропитывается, то для дальнейшей обработки берут новую.
  • Если в ранке есть остатки перекиси водорода, то их удаляют чистой сухой ватной палочкой.
  • На заключительном этапе ранка смазывается зеленкой, марганцовкой или хлорофиллиптом.

Если вы заметили выделения из ранки или покраснение кожи вокруг нее, то обработка должна проводиться 2 раза в сутки (утром и вечером), также необходимо уведомить об этом патронажную медсестру или врача.

Гигиена новорожденного с незажившей пупочной ранкой

До тех пор, пока ранка не зажила, необходимо минимизировать риск контакта кожи пупка с бактериями. 

Для предотвращения попадания в ранку инфекции проводят следующие мероприятия:

  • В воду для купания добавляют раствор марганцовки (до бледно-розового цвета) или морскую соль;
  • Смена распашонок и ползунков обязательно производится минимум раз в день, даже если одежда малыша не запачкалась;
  • Пупочная ранка не должна закрываться подгузником, чтобы не мокнуть, также на ней не должно быть повязок, резинок и давящей одежды;
  • Все белье ребенка после стирки и высыхания проглаживают утюгом.

При соблюдении гигиенических рекомендаций и правил обработки ранки заживление пупка происходит не позднее чем через 10 – 14 дней после рождения.

Со мною вот что происходит

Тебя, несомненно, волнует вопрос, какой ты станешь после родов. Не расстраивайся, если, глядя в зеркало, ты покажешься себе не такой красивой, как до беременности: дряблый живот, под глазами синяки, на лице какая-то сыпь… Все придет в норму, только это случится не в самый первый день, а постепенно!

Матка после родов находится на уровне пупка. При кормлении она сокращается, так как раздражение сосков вызывает выброс окситоцина, который оказывает сокращающее действие. Поэтому грудное вскармливание, кроме всего прочего, является профилактикой послеродовых кровотечений. Могут быть тянущие боли внизу живота. Спать и лежать лучше на животе, так матка сокращается быстрее.

Выделения в первые сутки кровянистые, достаточно обильные (около 300 мл за первые трое суток). Усиление выделений при движении это нормальное явление. Придется ходить с пеленкой между ног. Это не очень удобно, поэтому заранее запасись одноразовыми трусиками и прокладками. Менять их необходимо не реже чем через каждые 2 часа.

Живот дряблый, может быть расхождение прямых мышц брюшного пресса. В тонус он приходит только через 6 недель. Но начинать носить бандаж можно сразу же после родов. Кроме того, с первого дня можно делать дыхательную гимнастику: на вдохе живот надуть, на выдохе – сдуть. Повторять 10-20 раз, 4-5 раз в сутки.

После родов женщину может беспокоить также мышечная боль в разных частях тела. Какие мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов.

«Сыпь» на лице – это точечные кровоизлияния. Они появились потому, что во время родов от напряжения полопались мелкие капилляры. Могут быть также кровоизлияния на глазах.

Артериальное давление в первый день может быть понижено, поэтому возможно головокружение. Чтобы этого избежать, не нужно делать резких движений, вставать  следует плавно, аккуратно. Если ты постоянно чувствуешь сильную слабость, сообщи об этом врачу.

Ты можешь ощущать боли в промежности, даже если не было разрывов и не делали разрез промежности. Они появляются оттого, что промежность в любом случае подверглась сильному растяжению, а, следовательно, травматизации. Если наложены швы на промежность, то тебе нельзя будет сидеть по крайней мере первые 2 недели.

Геморроидальные узлы иногда появляются во время беременности и после родов и также служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого акта мочеиспускания и дефекации), прикладывание льда к промежности.

Могут быть проблемы с мочеиспусканием, что связано со снижением тонуса мышц мочевого пузыря и с отечностью его стенки из-за того, что во время родов он сдавливался между головкой ребенка и костями таза. Даже если ты не ощущаешь позывов, опорожнять мочевой пузырь нужно не реже, чем через каждые три часа. Стула в первые сутки обычно нет.

Готовим дом к появлению малыша

Вот о чем стоит подумать в дни перед родами:

  • где будут ваши младшие дети, если они есть, и какая помощь потребуется от мужа;
  • транспорт — будете ли вы добираться на собственном автомобиле, который нужно заправить и оборудовать детским креслом, или на такси. В некоторых роддомах предусмотрен выезд своей машины. Кроме того, вы всегда можете вызвать скорую;
  • как будут организованы первые дни после родов, кто сможет вам помогать, позаботиться о доме;
  • есть ли дома запас продуктов. Можно ли при беременности без устали готовить еду для семьи или лучше отдохнуть? Советуем выбрать второй вариант. Стоит заранее предупредить домашних, что им предстоит готовить себе самостоятельно;
  • есть ли дома достаточное количество подушек, которые помогут вам с комфортом кормить малыша;
  • купили ли вы заранее бюстгальтеры для кормления и прокладки maxi;
  • на связи ли родственники, друзья и близкие, которые могут приехать и помочь вам с ребенком или по хозяйству;
  • как вы себя побалуете после родов. Вы заслуживаете подарка, и стоит заранее подумать о нем, а также о том, что приятного вы сможете делать после возвращения из роддома, чтобы позаботиться о себе.

Как купать малыша так, чтобы ему было комфортно?

Приготовьте прокипяченную воду нужной температуры.

Когда все будет готово, разденьте новорожденного.

Не торопитесь сразу опускать ребенка в воду: намочите сначала ручки и ножки, дайте привыкнуть.

Разотрите на ладони средство для купания из линейки «Моё солнышко» и аккуратными движениями намыльте младенца. Бережно очищайте складочки кожи.

Пену смывайте ковшом или кружкой.

Оберните грудничка отутюженным полотенцем или пеленкой. Синтетические или махровые полотенца не подойдут. Промокните кожу от пяток до макушки.

Спеленайте малыша или наденьте ползунки и распашонку.

Когда купать новорожденного — до или после кормления?

Существует заблуждение, что от момента кормления до купания должно пройти значительное время. Это неверно. Кормить ребенка перед купанием абсолютно безопасно. Другой вопрос заключается в том, будет ли вашему малышу комфортно плескаться в воде сразу после еды. Поведение деток сугубо индивидуально: одни без плотного перекуса не могут расслабиться в воде; другим, напротив, легче купаться с ощущением легкости в животике. Как лучше для вашего малыша, покажет практика и наблюдение.

За сколько часов до сна купаться?

И в этом вопросе все исключительно индивидуально. Это зависит от характера малыша. Суперактивных детей рекомендуют купать за 2-3 часа до сна, спокойных — примерно за час. Но этот режим не универсален: может оказаться, что ваш ребенок полюбит утренние купания.

Купаем ребенка, а он непрерывно плачет — что делать?

Если малыш капризничает и возмущается каждый раз, на это стоит обратить внимание. Скорее всего, проблема не в малыше, а в условиях, в которых проходит процедура

Возможно, водичка слишком горячая или холодная. Может быть, ему не нравятся водные процедуры в пеленке. Или наоборот, стоит попробовать этот метод, чтобы он чувствовал себя более уютно. Купая новорожденного, попробуйте постепенно подогревать или остужать ванночку, добавьте воду тонкой струйкой.

Если вы всегда устраивали водные процедуры перед сном, попробуйте перенести их на первую половину дня. Возможно, малыш вечером больше хочет мирно спать, а не бултыхаться в воде. Еще попробуйте изменить очередность приема пищи и гигиенических процедур. Будьте более внимательны и общительны с грудным ребенком, пока омываете его. Любой из этих важных моментов может повлиять на настроение малютки во время посещения ванной.

Как выбрать косметику для купания малыша?

Главное правило — выбирайте проверенные средства с мягким pH, которые подойдут для нежной кожи младенца. Пользуясь этим советом, многие мамы выбирают шампуни и пенки из серии «Моё солнышко», которые в разы бережнее очищают кожу и волосы ребенка.

Бывалые родители подсказывают, что купание младенца нужно проводить с добавлением настоем трав. Например, ромашка для купания новорожденного крайне полезна: она успокаивает и заживляет кожу. Но в приготовлении отвара важны пропорции, их трудно соблюсти самому. Первым делом согласуйте использование домашней фитотерапии с вашим педиатром. Особенно если у вашего малыша есть склонность к аллергиям и проблемам с кожей.

В серии средств «Моё солнышко» можно выбрать пенки и шампуни для купания с ромашкой и чередой, которые мамы используют с рождения ребенка. Они подходят для ежедневного применения, не вызывают раздражения и аллергии. Многие знают, как полезна череда во время купания, особенно если у малыша появились опрелости или раздражения. Экстракт череды в составе пенки «Моё солнышко» обладает противовоспалительными свойствами, а дополняющее его рисовое молочко питает и смягчает кожу.

Дополнить косметичку новорожденного можно пенкой «Баю-баюшки», которая специально создана для купания перед сном: аромат лаванды и розового масла расслабит и успокоит ребенка. Чем старше карапуз, тем больше может быть его собственная коллекция средств «Моё солнышко»: годовалым деткам уже можно подбирать пенки и шампуни с ароматами дыни или мандарина.

В каких случаях нельзя выбрать роддом?

Существует ряд случаев, при которых выбор роддома не может быть осуществлен по индивидуальному пожеланию роженицы:

  1. Если начались неожиданные схватки, то «Скорая» может отвести даму не в выбранное ей учреждение, а в то, которое находится ближе всего. Такая ситуация может привести к неприятным последствиям, например, если маме и малышу понадобится квалифицированная помощь и необходимое оборудование. По этой причине следует лечь в клинику за несколько суток до предполагаемого срока.
  1. Так как все медицинские учреждения подобного типа несколько раз в год закрываются на санитарную обработку, следует поинтересоваться, не совпадет ли процедура с ожидаемой датой рождения ребенка. Если так произошло, то попасть в выбранную клинику не получится.
  1. Некоторые родильные дома специализируются на определенных видах помощи и поэтому, в случае каких-либо осложнений во время вынашивания плода, целесообразно обратиться именно в то заведение, которое отвечает необходимым требованиям. Каждый роддом имеет специализацию, например, полностью оборудован для принятия родов у пациенток с , или у женщин с патологией сердца и т. д.

Несмотря на то, что беременность длится 9 месяцев, затягивать с выбором подходящего заведения не следует. Женщина будет чувствовать себя намного спокойнее, зная, что о ней позаботятся во время родов. Кроме того, схватки могут начаться раньше положенного срока, и если откладывать заключение договора на последний момент, то можно не успеть с выбором.

Каждая женщина должна решить для себя сама: на каком сроке нужно выбирать роддом. Это зависит от состояния здоровья роженицы, течения беременности и многих других факторов. Некоторые специалисты рекомендуют обращаться в выбранную клинику ближе к 30-й неделе, другие же считают, что чем раньше сделан выбор в пользу того или иного учреждения, тем лучше. Считается, что в последнем случае у роженицы будет больше времени собрать информацию о клинике и врачах, которые принимают там роды. Кроме того, на последних сроках женщине будет физически и эмоционально тяжелее заниматься решением подобных вопросов.

Перед тем, как выбрать роддом, нужно взять во внимание несколько основных критериев, которым он должен соответствовать:

Безопасность.

То есть мама с ребенком должны быть в безопасности, как во время родового процесса, так и после него. Безопасность обеспечивается наличием реанимации, отделения по переливанию крови, а также возможностью непрерывно контролировать состояние плода в процессе схваток.

Комфортность.

Также имеет немаловажное значение при выборе роддома. Комфортное пребывание включает в себя: ответственный персонал, палаты со всем необходимым, возможность видеться с родными и т

д.

Наличие специальных услуг.

К таким услугам относится: детская реанимация, анестезиологическое отделение, аутологичное плазмодонорство. Анестезия будет необходима женщине в случае обезболивания родового процесса, главное, чтобы в клинике одновременно находилось не менее двух дежурных специалистов ежедневно. Плазмодонорство позволит беременной заранее собрать собственную плазму и сохранить ее для предотвращения послеоперационных осложнений.

Оснащенность клиники современным оборудованием.

Его наличие позволяет избежать неприятных послеродовых последствий для матери и плода в случае осложнений.

  • Данные статистики: количество родов в год, частота перинатальной смертности.
  • Квалифицированность медицинского персонала.

Существует множество клиник, оказывающих подобные услуги на платной основе. Так какой роддом выбрать? Сами врачи не отрицают явных преимуществ платных учреждений, поскольку персонал чувствует большую ответственность за свои действия. Обычно договор с такими клиниками заключается на 35-36 неделе, а срок его действия истекает по истечении 6 недель после появления новорожденного.

Оценка состояния новорожденного по шкале Апгар

В карточке ребенка при выписке, помимо веса и роста, будет оценка по шкале Апгар. Шкалу разработала в 1952 году американский врач Вирджиния Апгар, чтобы персонал роддома мог быстро сориентироваться, какому младенцу нужен особый уход. Она выделила пять признаков, которые оцениваются в баллах от 0 до 2, затем эти значения суммируются.

Чуть позже слово Апгар стало аббревиатурой: Appearance — внешний вид (цвет кожных покровов); Pulse (Heart Rate) — пульс ребенка (частота сердечных сокращений); Grimace (Response to Stimulation) — гримаса, возникающая в ответ на раздражение; Activity (Muscle Tone) — активность движений, мышечный тонус; Respiration — дыхательные движения.

Баллы по шкале Апгар выставляются в конце первой минуты после рождения и в конце пятой. У большинства новорожденных состояние через 1 минуту после рождения оценивается в 7-8 баллов, через 5 минут — 8-10 баллов. 10 баллов сразу после рождения ставят очень редко — такую оценку получают только 15% новорожденных. Состояние детей, которые набирают от 7 до 10 баллов, считается хорошим, им не требуется какой-то специальный уход.

Прогулки

Гулять с ребенком надо много. Начинать гулять можно с 10 дня жизни младенца, при этом температура воздуха на улице должна быть не ниже -10 градусов. Первая прогулка обычно длится 10 минут, а каждую последующую увеличивают на 5 минут. В идеале гулять следует по 1,5 – 2 часа 2-3 раза в день, в любую погоду, избегая слишком жаркой и чересчур морозной. В холодную погоду это закаливает ребенка, а в теплую и солнечную способствует образованию в организме малыша витамина Д, предотвращающего развитие рахита. Не рекомендуется оставлять коляску с ребенком под прямыми солнечными лучами.

Естественно сначала маленький ребенок на прогулке только спит. Многим мамам не хочется целыми днями бродить по улицам с коляской, когда дома ждет куча домашних дел. Поэтому в первые месяцы отличным выходом может быть сон ребенка на балконе (правда не все дети согласны спать в стоящей неподвижно коляске). Позже малыш начнет активнее интересоваться окружающим миром, научится садиться, и вам придется гулять «по-настоящему».

Уход за пупочной раной

Новорожденные дети имеют одно сильно уязвимое место – это пупочная рана, которая образовывается после обрезания пуповины. Вместо нее остается специальная прищепка, которая должна оставаться до тех пор, пока остаток пуповины не засохнет, и сам не отвалится.

Особого ухода требует пупочная рана новорожденного

Чтобы в свежую ранку не попала инфекция, ее следует ежедневно обрабатывать раствором перекиси водорода, либо 1%-ным раствором салицилки. Если пупок плохо заживает, его можно мазать зеленкой, но давать такое распоряжение должен исключительно неонатолог или дежурный врач в роддоме.

Важно помнить, что запеленать малыша или надеть подгузник стоит таким образом, чтобы не затронуть ранку. Лучше подворачивайте край под застежку, либо внутрь подгузника

Порядок в доме

Очень важно четко организовать свой быт. Даже если в остальном пространстве квартиры не будет идеального порядка, вы должны в деталях продумать, как обустроить уголок, где вы будете проводить с малышом основное время

Упаковка памперсов, салфетки, ножницы, ватные тампоны и палочки, пипетки и прочая мелочевка всегда должны находиться на определенном месте. Тогда вам не придется в самый ответственный момент тратить драгоценные минуты на поиски нужных вещей. Кремы, мази и прочие присыпки удобно хранить в пластиковом ведерке из-под майонеза. Можно использовать специальную полочку над пеленальным столиком. Только все-таки для собственного спокойствия пусть она будет не над головой лежащего младенца, а где-нибудь сбоку.

Важный момент: если вы пользуетесь комодом с откидной доской, которая превращается в пеленальный столик, не размещайте самые необходимые предметы в верхнем ящике комода. Почему-то именно там хочется разложить многочисленные баночки и бутылочки (видимо, чтобы не наклоняться). Но представьте себе, что на откидном столике у вас лежит младенец. Сможете ли вы достать что-то из верхнего ящика, если он даже в выдвинутом состоянии полностью закрыт пеленальной доской? Вот то-то и оно…

К кроватке или к столику можно прикрепить сбоку специальный контейнер для использованных памперсов или салфеток.

Как правильно сцеживать грудь после родов и когда надо сцеживать молозиво?

Бывают обстоятельства, когда в первые дни жизни малыш не может приложиться к груди — при экстренном кесаревом сечении у мамы, при недоношенности и т.д. В таких случаях необходимо начать стимуляцию груди — сцеживание. Это желательно сделать в течение первых 6-ти часов после родов, чтобы поддержать лактацию на должном уровне. Даже находясь в отделении интенсивной терапии после кесарева сечения, мама может, не собирая молозиво, делать сцеживающие движения, стимулируя грудь. Таким образом мозг получает сигналы о том, что ребенку необходимо молоко, и поддерживает процесс лактации. Сцедить молозиво можно в чистую ложечку и при случае накормить им ребенка.

Сцеживания необходимо проводить через каждые три часа 7-8 раз в сутки, в том числе ночью. Для первых трех дней, пока идет молозиво, на две молочные железы хватает 15-ти минут сцеживания

В первые трое суток после родов очень важно не делать интервал между кормлениями более трех часов: даже если малыш спит — его необходимо мягко разбудить (распеленать, поменять подгузник), предложив ему грудь

Составляем план родов

Зачем нужен план родов? Прежде всего, чтобы вы не забыли обсудить с врачом все важные детали предстоящего события — одного из важнейших в вашей жизни. Понадобится этот план и доуле — помощнице в родах, если она у вас будет. Подробнее о ней можно прочитать здесь. 

Стоит помнить, что роды всегда протекают непредсказуемо. Нужно довериться ситуации, заранее позаботиться обо всем, что в ваших силах, а затем расслабиться.

Вот о чем нужно подумать перед родами:

  • какие виды медицинского вмешательства вы готовы или не готовы одобрить;
  • какие методы облегчения боли вы хотите использовать, ваша позиция по поводу эпидуральной анестезии;
  • хотите ли вы, чтобы кто-то из близких находился рядом с вами в момент родов;
  • если у вас присутствуют какие-либо заболевания, то учитывают ли врачи ваше состояние при принятии всех решений во время родов (разумеется, учитывают, но лучше проговорить все еще раз);
  • что вам можно и что вы хотели бы пить и чем перекусывать во время родов, которые могут занять и день, и больше. Речь о бульоне, соках, яблочном пюре, небольшой порции макарон без соуса — по поводу еды во время родов у каждого врача есть свое мнение, и его лучше прояснить заранее;
  • в каких позициях вы бы хотели рожать — для этого нужно заранее узнать, какие возможности существуют в вашем роддоме;
  • хотите ли вы воспользоваться родильным бассейном, нужен ли вам массаж, ароматерапия, музыка или что-то еще;
  • согласны ли вы на присутствие интернов. Они могут помочь вам и поддержать во время родов, но желательно пообщаться с ними заранее, чтобы вы чувствовали себя комфортно;
  • если у отца ребенка есть желание перерезать пуповину, нужно уточнить, возможно ли это в выбранном вами роддоме;
  • во что будет одет новорожденный после родов, где вы хотите впервые покормить малыша грудью — в родильном зале или позже, в палате;
  • согласны ли вы на прививки новорожденному — в случае отказа вам предстоит подписать заявление об этом.

Можно обойтись без:

Глажки пеленок. Особенно, если вы стираете их при высокой температуре

А для того, чтобы они не были мятыми, важно сразу после высыхания аккуратно их сложить. То же самое касается и детского белья

Трикотажные бодики, кофточки и ползунки вполне разглаживаются сами собой на теле ребенка.
Стирки вручную. Это вполне можно поручить пресловутой стиральной машине, только в первый год лучше стирать детские вещи специальным порошком и отдельно от взрослого белья.
Готовки деликатесов. Переходите на здоровые полуфабрикаты, крупы, замороженные овощи.

Инесса Смык

По материалам журнала «Лиза. Мой ребенок»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector