Как вводить прикорм

Содержание:

Рацион малыша по месяцам

В четырёхмесячном возрасте стоит ввести фруктовое пюре и сок. Начните с яблок и других фрукт, свойственных вашей климатической зоне. Избегайте красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых. После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачкового. После этого добавьте в рацион карапуза каши, сваренные на воде. Вам подойдут представители безглютенового ряда.

В пять месяцев начните добавлять немного масла (растительного) в готовые блюда. Введите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному карапузу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первых прикормов, разведённую с водой на половину), яичный желток (четверть), масло (сливочное), творог и кефир. Стоит учитывать, что в этот период продукты, введённые ранее, уже даются в больших объёмах, чем прежде.

В семимесячном возрасте разнообразьте рацион малыша введением мяса. Для начала выбирайте нежирные виды, например, индюшатину. Также в этот период можно потихоньку начинать вводить печенье, но только такое, что рассчитано для самых маленьких и не более пяти грамм.

Восьмимесячному малышу предложите каши с содержанием глютена (например, овсяная, пшеничная). С манкой лучше повременить до годика.

Девять месяцев – время для ввода рыбных блюд (пока только в виде пюре). До года малышу не стоит давать жирную рыбу, начните с представителей с низким содержанием жира (хек, морской окунь, судак).

С 10 до 12 месяцев у малыша продолжается разнообразие продуктов в меню, но исключительно внутри уже опробованных групп продуктов. Его порции увеличиваются. В 11 месяцев прикорм вытесняет уже три кормления смесями. Таким образом, малыш получает свойственную до четырёх месяцев пищу лишь с утра  (когда просыпается) и перед сном.

Рекомендую более подробно ознакомиться с питанием ребенка в отдельные месяцы его жизни:

  • Питание ребенка в 6 месяцев
  • Питание ребенка в 7 месяцев
  • Питание ребенка в 8 месяцев
  • Питание ребенка в 9 месяцев
  • Питание ребенка в 10 месяцев
  • Питание ребенка в 11 месяцев
  • Питание ребенка в 12 месяцев

От того, как правильно будет введён прикорм, зависит, каким будет развитие малыша и его здоровье

Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребёнку важно вовремя и в полном объёме получать важные для жизнедеятельности полезные вещества. Поэтому крайне необходимо соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новые продукты в правильной последовательности. И тогда ваш карапуз будет расти здоровым

И тогда ваш карапуз будет расти здоровым.

Как организовать прикорм?

Многие родители задаются вопросом, как правильно организовать прикорм ребенка в 5 месяцев, чтобы это было максимально безопасно и полезно для него. Для правильного введения прикорма, существуют специальные таблицы и схемы, разработанные специалистами с учетом возрастных показателей развития ребенка.

Количество первого приема взрослой пищи, не должно превышать половины чайной ложки. Если на протяжении нескольких дней у малыша не проявились какие-либо отклонения в состоянии и отсутствуют проявления аллергической реакции, норму можно доводить до оптимальной, соответствующей возрасту ребенка (здесь мы рассказали о норме съедаемой новорожденным). Привыкание к каждому отдельному блюду должно занимать около недели и только после этого можно переходить к знакомству с новым продуктом или блюдом.

Разумеется, в 5 месяцев ребенок еще не может самостоятельно сидеть за столом, чтобы кушать, и пользоваться столовыми приборами. Поэтому оптимальным способом кормления, можно считать усаживание ребенка на колени к маме и кормление его из ложечки своими руками, при этом придерживая свободной рукой. Для таких кормлений также существуют специальные детские столики, куда ребенка на непродолжительное время можно усаживать.

Если ребенок начинает капризничать и ему не нравится какое-то определенное блюдо, маме не стоит потакать этому. Всяческими уловками и тактическими приемами необходимо кормить ребенка разнообразной пищей, при этом хвалить его за каждую съеденную ложечку. Также очень эффективно, когда мама показывает на собственном примере, как она кушает такое же блюдо с ребенком, и какое оно вкусное. Не следует забывать, что в этот период у малыша формируются кулинарные пристрастия, поэтому полностью игнорировать его предпочтения в еде не стоит.

Лучше всего организовать докармливание ребенка перед грудным вскармливанием или кормлением искусственной смесью. Чаще всего во время первой пробы, малыш может часть пюре выталкивать язычком изо рта. Это происходит в виду того, что он столкнулся с новым вкусом и еще не свыкся с ним. После нескольких таких попыток карапуза скушать новое блюдо, можно предложить ему привычное питание.

Также родителям следует знать, что прикорм взрослой пищей должен вводиться в рацион питания 5-месячного ребенка лишь в том случае, когда он полностью здоров.

Проводить эксперимент с питанием больному ребенку не следует, лучше дождаться его полного выздоровления, а потом начинать его знакомство со взрослой пищей. Обязательно необходимо следить за реакцией малыша на каждое новое блюдо, у него не должно быть проблем со стулом и кожных высыпаний. Не лишним также будет, перед введением прикорма получить консультацию специалиста.

Как вводить новый продукт?

Вне зависимости от того, какой вид прикорма (педагогический или педиатрический) вы практикуете, придерживайтесь некоторых правил введения нового продукта:

  • первое время давайте небольшие микродозы продукта (размером с рисинку) или дозу на кончике чайной ложки;
  • пока вы наблюдаете за реакцией на продукт, не увеличивайте порцию или прибавляйте совсем немного (подробнее об аллергии на прикорм у грудничка>>>);
  • примерно до 9 месяцев увеличение порции идет в ответ на запрос ребенка, а если вы видите, что ребенок съедает очень много (до 150–200 мл), то можно сознательно ограничивать порции;
  • количество дополнительной пищи более половины стакана не физиологичны для детей раннего возраста, предпочтительнее использовать режим частых кормлений.

Для каждого малыша меню прикорма с 6 месяцев и конкретные порции строго индивидуальны. Вы не должны волноваться, если ваш кроха съедает 1 чайную ложку пюре, а соседский уплетает всю баночку. Это — ваша личная норма.

Важно! Порция прикорма в меню для ребёнка — это количество еды, которое он съедает с удовольствием, без отвлечения, уговоров и хитрости. Главное, не допускайте следующих ошибок:

Главное, не допускайте следующих ошибок:

  1. Полная замена грудного молока на прикорм в возрасте до года.
  2. Насильственное кормление.
  3. Ориентир на порции в 180–200 грамм.

Пока ребёнок на грудном вскармливании, прикорм носит ознакомительный и дополняющий характер.

Как вводить прикорм: рекомендации

  • Мамам, которые планируют продолжать кормить ребенка в 6 месяцев грудью, должны давать прикорм только из ложечки. Применение бутылочки может стать причиной того, что карапуз откажется от молока.
  • Первый прикорм должен быть однокомпонентным. Например, если вы хотите дать малышу кабачково-тыквенное пюре, то он должен предварительно познакомиться со вкусами и того, и другого.
  • Очень хорошо, если ваш ребенок с удовольствием ест тыквенное или кабачковое пюре, но и о введении новых блюд в его рацион забывать не стоит. Ведь привыкнув к одному продукту, кроха может отказываться от других. Именно поэтому, необходимо применять принцип постепенного разнообразия детского меню. Каждое новое лакомство вводится в рацион через 1-2 недели после предыдущего.
  • Прикорм необходимо предлагать детишкам во время второго кормления. После этого приложите его к груди.
  • Если ребенок не хочет кушать новое лакомство, будьте настойчивы и предлагайте его в течение недели. Если он все равно отказывается — переходите к другому продукту.

Вы, скорее всего, заметили, что среди продуктов для грудничка отсутствуют соки. Раньше считалось, что именно с них следует начинать первый прикорм. Тем не менее, современные врачи считают, что эти витаминные напитки могут вызвать аллергию, запор, нарушить работу желудочно-кишечного тракта. По их мнению, можно вводить соки лишь после года. Именно к этому возрасту совершенствуется организм ребенка, начинают вырабатываться все необходимые ферменты для переваривания тяжелой для желудка пищи.

Рецепты блюд, которые можно давать пятимесячным малышам

Рекомендуется подбирать подходящие рецепты с педиатром.

Каши

Крупу залить требуемым количеством воды. Довести до кипения. Отварить. Пропустить через сито. Если консистенция слишком вязкая, можно добавить немного кипяченой воды в готовое блюдо.

Рецепты овощных пюре

Овощи тщательно промывают, очищают. Затем следует вновь помыть их в течение 1-2 минут, после чего обдать кипятком. Затем опускают плоды в небольшое количество доведенной до кипения воды, отваривают до готовности. Пюрируют. Добавляют в пюре отвар, на котором овощи варились, небольшое количество оливкового масла.

Фруктовые пюре

Из фруктов лучше всего начинать с яблок. Лучше подвергнуть плоды предварительной термической обработке: они не только станут мягче, но и будут проще перевариваться. Варить рекомендуется измельченные яблоки. Нужно предварительно очистить их и удалить сердцевину. Отварные плоды пюрируют, остужают, после чего добавляют немного материнского молока.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки — ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

О баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

  • Те сроки введения, что указаны на банках – не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем «свежее» продукт, тем лучше.
  • Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.
  • В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

Что нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

  • Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).
  • Манная каша и другие крупы с глютеном.
  • Свежие овощи – вызывают вздутие и тяжело усваиваются.
  • Сладкое, в том числе печенье.
  • Тропические фрукты.
  • Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.
Прикорм до года – это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.
Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю.
Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.
Прикорм – это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.
Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте

Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка – это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание – непомерная нагрузка на почки малыша.
С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.
Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.
Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Отредактировано 01.03.2018г.

Дополнительные продукты

Пятимесячному крохе, который находится на искусственном кормлении, разрешается подключать следующие продукты:

  1. вареный яичный желток, добавленный к пюре из овощей;

  2. детское печенье;

  3. пюре из индейки;

  4. творог.

Овощи

Обычно в качестве первого дополнительного питания выступают овощи. Особенно, если малыши страдают запорами, активно добавляют вес. Лучше начинать с кабачков, брокколи, цветной капусты. После того, как ребенок освоит их, добавляют картофель с морковью. На данном этапе нужно повременить с яркими плодами. Так как они провоцируют аллергию. В то время, когда вводится прикорм, ребенок нуждается в дополнительном наблюдении.

Каши

Если прокорм начался с овощного пюре, то спустя 3 недели можно в рацион подключать каши. Если же малыш плохо набирает вес, у него были случаи жидкого стула, анемия, то лучше начинать с каш, а не овощного пюре. Пятимесячным детям сначала включают гречку, рис, кукурузу. Каши, приготовленные из этих круп, не содержат глютен, легче усваиваются несформированной пищеварительной системой.

Фрукты

После того, как малыш освоится с кашами, овощным пюре, постепенно включаются фрукты. Они идут последними, поскольку после сладких фруктов ребенок может отказаться брать овощи и каши. Начинать нужно с зеленых яблок, которые не дают аллергию и хорошо усваиваются организмом. Затем подключают банан, грушу. Персики, абрикосы, сливы считаются продуктами средней аллергенности, к тому же могут вызвать слабый стул.

Соки

Соки вводятся после того, как ребенок уже освоил основные продукты. В овощах, кашах, фруктах содержится большее количество полезных веществ, минералов, витаминов. Начинаем с яблочного сока, далее переходим к персиковому, грушевому. А вот цитрусовый, томатный, ягодный сок лучше оставить до достижения ребенком 6 месяцев. Кроме сока можно малышу варить компоты из сухофруктов.

После того, как ребенок адаптируется к прикорму, постепенно вводим новые продукты. Сочетаем мясное пюре с фруктовым и овощным. При наличии признаков диатеза нужно показать малыша врачу, обсудить вопрос питания.

Меню первого прикорма: как вводить очередной продукт

В начале этой части хотим продемонстрировать видео приготовления прикорма из копилки рецептов молодой мамы:

Любая новая еда, будь то каша ил пюре – вне зависимости от состава, предлагается ребенку по следующей схеме: начинается по 1/2 чайной ложки и за 7 дней доводят порцию до полного объема. Количество прикорма зависит от возраста малыша и его состояния здоровья, поэтому более конкретные цифры может назвать только наблюдающий кроху педиатр. Мы может лишь назвать общепринятые нормы:

– Овощные пюре – по 100 г/день;

– Фруктовые пюре- по 50 г/день;

– Каши – до 150 г/день;

– Мясо – до 50 г/день.

Затем новый продукт дают еще пару-тройку дней, для “закрепления” организмом, и начинают вводить следующий.

Предлагаем вам в качестве примера меню, как вводится в рацион новый продукт – брокколи, при этом малыш уже ест пюре из кабачка в количестве 100 г/день.

День 1: 1/2 ч.л. пюре из брокколи, остальное – кабачок.

День 2: 2-3 ч.л. пюре брокколи, остальное – кабачок.

День 3: 5-6 ч.л. пюре брокколи, остальное – кабачок.

День 4: около 40-50 г брокколи (половина баночки) и столько же кабачка.

День 5: почти вся баночка с пюре брокколи (около 80-100 г).

День 6-7: полная баночка брокколи (100 г).

В последующие дни пюре можно чередовать: сегодня – брокколи, завтра – кабачок, либо можно давать оба пюре по 50 г каждого. Также в качестве варианта можно смешивать пюре, главное, чтобы предлагаемое количество овощей ребенку не превышало рекомендованную суточную норму.

Овощи, каши, фрукты: с чего следует начинать?

Существует много мнений и поверий на счёт прикорма, давайте разбираться, с чего лучше его начинать.

Спросите своих бабушек и мам, с чего они начинали прикорм. Бо́льшая часть ответов будет: с яблочного сока или манки. Специалисты доказали, что это неправильная схема. После этих продуктов малыш уже не захочет кушать безвкусный кабачок или брокколи.

Начинать прикорм нужно с овощей. В идеале, это должен быть кабачок или цветная капуста.

В идеале прикорм нужно начинать с кабачка или цветной капусты.

Вводим кабачок

Как ввести кабачок для первого прикорма? Схема довольно простая:

Приобретите баночку детского пюре или приготовьте кабачок самостоятельно. Для этого необходимо в воде отварить несколько кубиков овоща и перебить его блендером. У вас должно получиться жидкое пюре. Никакой соли или специй не добавлять;

В первый день желательно давать не более 1 чайной ложки продукта. Делать это нужно в первой половине дня. Ваша задача проследить за реакцией организма

Особое внимание нужно обратить на стул и кожные покровы малыша. Ничего нет страшного в том, что консистенция или цвет кала немного изменится

Кишечник крохи знакомиться с новым продуктом, дайте время, чтобы он привык к нему. Если у ребенка началась диарея или появилась сыпь на теле, отмените прикорм.

С каждым днем увеличивайте порцию прикорма. Если нет отрицательной реакции организма, то к концу первой недели ребенок уже может получать до 100г овощного пюре.

Если знакомство с овощами прошло нормально, то через 2–3 недели можно приступать к дегустации каш. Для этого лучше покупать специализированные каши. Начинать с безмолочных продуктов. В идеале подходят: гречка, рис, овсянка, кукурузная.

Далее наступает время фруктовых пюре. Запомните, если они будут введены в самом начале, ребенок не будет кушать овощные блюда.

«Физиологическая» депрессия

Существует группа депрессивных расстройств, причина которых кроется не во внешних стрессорных факторах, а в состоянии организма. Ее называют органической или соматогенной депрессией. И развиваться она способна из-за различных сбоев в состоянии организма. Соответственно, лечение подобной депрессивной формы направлено, прежде всего, на купирование основного заболевания.

Часто психический дисбаланс развивается на фоне сосудистых поражений: гипертония, инсульт, дегенеративных процессах головного мозга. К ним относят болезнь Альцгеймера, Пика и другие формы старческого слабоумия. В этих случаях депрессия – следствие разрушающих процессов сосудов, в том числе и мозга, которая впоследствии перерастает в органическое расстройство личности. Применяя препараты для улучшения кровообращения, питания мозга, возможно получится снизить психоэмоциональное напряжение. Конечно, психотические средства никто не отменял.

Другая группа – это депрессии, вызванные различного рода зависимостями. Алкоголизм и наркомания, как известно, изрядно портят человеческую психику. Избавившись от зависимости, то есть разрушающего психику фактора, постепенно уйдет и депрессия.

Иногда причины расстройства довольно неожиданны. Например, дефицит некоторых аминокислот: триптофана, тирозина, фенилаланина. Их нехватка способна конкурировать даже с действием антидепрессантов. Ряд анализов поможет выявить причину. А побороть ее способен прием недостающих аминокислот. Вот так все просто!

Щитовидная железа – важный регулятор процессов в нашем организме. Ее гормоны принимают участие в обмене веществ, а также в поддержании здорового психологического фона. Сбои в ее работе способны привести к различным расстройствам психоэмоционального состояния, в том числе и к депрессии, особенно послеродовой. Гипотиреоз – частое осложнение после родов.

Отдельно стоит сказать о женских половых гормонах. Их уровень достаточно лабилен, и любое его колебание способно смещать эмоциональный фон в одну или другую сторону. Существуют также отдельные периоды в жизни женщины, в которых количество гормонов резко снижается или повышается, стабилизируясь на ненормальных показателях. Это половое созревание, климакс, роды. В эти моменты развитие депрессивных реакций очень вероятно, поэтому может потребоваться гормональная корректировка.

Токсические вещества, в частности, соли тяжелых металлов, не только убивают наш организм на физиологическом уровне. Они также способны менять наш психологический фон. Особо опасно для человека воздействие алюминия, ртути, свинца, ванадия. Как избыток, так и недостаток некоторых элементов вызывают депрессию. Нехватка в нашем организме цинка, калия и магния снижают настроение, вызывают апатию, замедление когнитивных функций, постепенно провоцируя развитие депрессии. Восстановление их баланса также позволит побороть болезнь.

К другим заболеваниям, способным привести к развитию расстройства, относят:

  • сахарный диабет, язва;
  • бронхиальная астма;
  • гепатит, цирроз печени;
  • онкозаболевания;
  • склеродермия;
  • гипоксические поражения;
  • избыток кальция, стероидные гормоны и т.д.

Первый прикорм и здоровье ребенка – особенности питания

Бывают случаи, когда прикорм вводится не по общей, а по особой схеме

Это важно знать мамам, чьи крохи имеют проблемы со здоровьем. Отметим несколько распространенных ситуаций, с которыми сталкиваются молодые родители и их малыши

Проблемы с пищеварением

Если у ребенка часто наблюдаются проблемы с ЖКТ, то подходящей едой в качестве прикорма для него будет каша. При склонности к запорам первый прикорм должен быть из растительной пищи (овощное пюре). Младенцам старше 7,5 месяцев полезно давать молочные детские продукты с про- и пребиотиками. Они как нельзя лучше восстанавливают работу кишечника и создают идеальные условия для развития полезных кишечных бактерий.

Недобор веса

Маловесным грудничкам пополнять рацион новыми продуктами нужно с осторожностью. Сытность крохам, отстающим в весе, первым делом должно обеспечивать грудное молоко/смесь

Первым прикормом для младенца, недобравшего вес, должна стать каша – выбирайте продукт, дополнительно обогащенный кальцием, железом и цинком.

Склонность к аллергии

Малышам-аллергикам знакомиться с прикормом стоит чуть позже, чем остальным – примерно в 5-6 месяцев. Безмолочная каша станет отличным началом прикармливания, и в ней должен отсутствовать глютен

Также стоит обратить внимание на гипоаллергенные продукты промышленного производства, они имеют соответствующие надписи на этикетах

Родителям здоровых детей также стоит быть внимательными и не спешить освоить с грудным ребенком весь ассортимент продуктов для прикорма. Познакомьте малыша с 1-2 видами новой пищи и как минимум неделю дайте организму крохи привыкнуть к ним. Отварная пища переносится легче, даже фрукты рекомендуется давать в вареном или запеченном виде (например, хорошо усваивается печеная груша или яблоко).

Совет! Предлагайте очередной продукт только утром или до обеда: так вы сможете в течение дня оценить ответную реакцию организма и сделать правильный вывод касаемо конкретного ингредиента.

Рецепты блюд, которые можно давать пятимесячным малышам

Меню ребенка в пять месяцев основывается на мамином молоке или смеси. Если прикорм начинается с овощей, каши карапуз будет есть с удовольствием. Если же знакомство начинается с каши, от овощей он может отказаться, ведь каша намного вкуснее. Пюре многие предпочитают готовить сами из экологически чистых овощей.  Меню 5-месячного ребенка будет богато незаменимыми микроэлементами. Приготовление блюд из овощей не займет много времени, но принесет колоссальную пользу здоровью маленького человечка.

Каши

Если вы категорически против готовых детских каш, попробуйте приготовить малышу кашу самостоятельно. Для этого промытую крупу (например, рис, гречу) измельчают в блендере или кофемолке до консистенции порошка. В кипящую воду (100 мл) всыпать столовую ложку без горки смеси и варить, непрерывно помешивая, около 10 минут на маленьком огне.

Рецепты овощных пюре

Пюре из брокколи

Брокколи перебрать, удалить листья и стебли, тщательно вымыть. Сварить до готовности в воде без добавления соли, протереть через сито. Предлагать малышу пюре комнатной температуры.

Кабачковое пюре

Тщательно очистить от кожицы молодой кабачок, вымыть, удалить семена. Мякоть порезать на мелкие кубики, отварить до готовности. Остудить, блендером взбить до однородной консистенции. Давать 5 месячному ребенку пюре комнатной температуры.

Фруктовые пюре

Яблочное пюре

Мякоть зеленого яблока измельчить, залить водой. Отварить яблоки до готовности, затем остудить до комнатной температуры, измельчить блендером. Добавить смесь или мамино молоко.

Что лучше – баночки или готовить самой?

При покупке готовых пюре стоит выбирать только проверенных производителей

Готовить пюре самой или покупать баночки – выбор индивидуальный. Плюсы баночного питания:

  • Экономия времени;
  • Качество питания контролируется специальными службами;
  • В продаже имеется широкий ассортимент различных производителей.

Плюсы домашнего приготовления:

  • Известно, какие продукты были использованы;
  • Можно контролировать количество приготовленной пищи;
  • Используя овощи и фрукты, выращенные на своем участке, можно быть уверенными в их экологичности.

Как начинать вводить новые продукты

Чтобы не навредить ребенку, сделать расширение рациона питания более комфортным, мы советуем придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Введение незнакомого продукта должно быть плавным, в течение недели. В это время другие незнакомые блюда давать малышу запрещается. Начинаем давать прикорм с ½ чайной ложки, постепенно, к концу недели, доводя до дозировки, рекомендуемой ребенку по возрасту.

  2. Еда дается с ложки. Лучше использовать пластиковую ложечку, которая считается наиболее безопасной для детских десен.

  3. Пищу следует давать до кормления адаптированной смесью.

  4. Давайте новый продукт утром, желательно в будние дни. Чтобы было время для наблюдения за реакцией ребенка и при необходимости для получения консультации педиатра.

  5. Сначала делайте выбор в пользу однокомпонентного пюре или каши. Если ребенок переносит хорошо, то вводите блюда, состоящие из 2 ингредиентов, знакомых ему.

  6. Пища не должна содержать соль, сахар.

  7. Прикорм начинается с гомогенного пюре, постепенно, к 8-9 месяцам переводя ребенка на мелкоизмельченные продукты.

  8. Многокомпонентные блюда даются только после того, как малыш освоит кормление каждого продукта в отдельности.

  9. Не меняйте резко продукты. Новое блюдо вводится постепенно, понемногу разбавляется уже знакомой пищей. Если даем малышу картофельное пюре, то постепенно увеличиваем его объем. Спустя неделю привычное количество картофельного пюре разбавляем чайной ложкой капусты. Через неделю подобным образом вводим морковь. Таким образом ребенок будет употреблять многокомпонентное блюдо из трех продуктов.

  10. В период введения прикорма сохраняйте кормление адаптированной смесью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector